なぜ『ベルタ葉酸サプリ』が他の葉酸サプリよりも優れているのか?

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妊娠・おすすめ葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリ』ってご存知ですか?

たくさんある葉酸サプリの中でも 世界的に認められ、金賞を受賞した素晴らしい葉酸サプリ です。

妊活中、妊娠中、出産後(授乳中)に絶対に必要で欠かせない赤ちゃんの栄養の元の葉酸サプリ。

どうせ飲むなら、生まれてくる赤ちゃんにとっても母体にとってもとっても栄養素が優れていて、安心で安全な葉酸サプリを選びたいですよね。

どうして、『ベルタ葉酸サプリ』が世界的に認められ、金賞を受賞しているのかをお伝えします。

その前に、葉酸って何?

いつ摂取すればいいの?などの疑問にお答えしますね。

公式サイト⇒ベルタ葉酸サプリ

妊娠したい

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葉酸サプリって何?

葉酸サプリメント・ほうれん草

【葉酸サプリ】ビタミンB群の一種で、ほうれん草の抽出されているので葉酸と名付けられました。

葉酸はビタミンCなどと違い、食品から十分な量を摂取するのが難しい為、葉酸サプリを摂取して体内に取り入れます。

葉酸サプリはどんな人に必要なの?

妊娠中は葉酸が2倍必要です。

妊婦さんは必須です。

妊活中の人はいつ妊娠しているかわからないので、赤ちゃんの為に摂取し始めるのがいいでしょう。

また、授乳中もおっぱいから葉酸が溶け込むため、妊娠中よりは葉酸サプリの摂取量は少なくていいので摂取するのがおすすめです。

摂取量は商品によって異なる為、規定量を確認し必要量を摂取しましょう。

葉酸サプリはなぜ必要なの?

葉酸が不足すると、母体だけではなく、生まれてくる赤ちゃんの健康リスクが増大します。

葉酸の摂取で健康リスクが減少すると厚生労働省も2000年に通知を出しています。

その他にも、葉酸接摂取が胎児の健康に欠かせないとする研究が続々と報告されています。

葉酸を妊娠初期に摂取することにより、胎児の神経管欠損という先天性異常のリスクが軽減されます。

また、胎児奇形予防のために葉酸は1日0.4mg(400μg)必要です。

胎児の神経管は妊娠初期の段階で出来上がるため、妊活中の方や妊娠初期の方は早めから葉酸を摂取しましょう。

妊娠初期の4~6週目に葉酸サプリを摂取するのがおすすめですが、大抵妊娠したかも?と気が付くのは6週ぐらいからの方が多い為、妊娠したとわかった時点で葉酸サプリを摂取しましょう。

「厚生労働省が推奨する」葉酸サプリの摂取量は?

葉酸サプリメント・ほうれん草

・妊娠1か月前カラ妊娠初期 (1日 0.4mg)
赤ちゃんの脳や神経が作られる際の、神経管欠損という先天性異常のリスクを下げる事が出来る。
・妊娠中期~妊娠後期 (1日 0.24mg)
早産・流産のリスクを下げる。
・出産後(授乳期) (1日 0.1mg)
母乳の元になる血液を作り出す。

どの時期も1日1mgを超えないように注意しましょう。

摂取しすぎると肥満の元になります。

葉酸サプリに規定量が記載されているので、そちらを参考にし、摂取量を守りましょう。

葉酸サプリを選ぶ5つの基準

①充分な量の葉酸が摂取できる

妊娠初期から出産まで約10か月間1日0.4mg(400μg)の葉酸を摂り続けるために、摂取量が充分なサプリを選びましょう。

②他の栄養素も一緒に摂取できる

葉酸の効果を発揮するにはビタミンB12とビタミンCを一緒に摂取するのが理想的です。

また、ビタミンB6は母体の健康のために摂取するのがおすすめで、カルシウムや鉄分などのミネラルも妊娠中は不足しやすいので葉酸サプリの中に含まれていて、一緒に摂取できるのが望ましいです。

③天然葉酸よりも合成葉酸

葉酸は食事から摂取(「天然葉酸」=食事から摂取できる葉酸の事)することがとても難しい為、葉酸サプリから摂取する「合成葉酸」を厚生労働省は推奨しています。

天然葉酸が使用されていて、他の栄養素も摂取することが出来る人気の葉酸サプリもありますが、総合的にみて合成葉酸の方がおすすめの葉酸サプリがたくさんあります。

同棲葉酸が含まれているサプリには、原材料蘭に「葉酸」が「葉酸含有酵母」と記載されているので、チェックしてから購入しましょう。

④GMP準拠工場で生産されている

GMP=Good Manufacturing(適正製造規範)の略

製造所における製造管理、品質管理の基準のことです。

原材料の入荷から製造、最終製品の出荷に至るすべての過程において、製品が「安全」、「一定の品質」が保たれるように定められている厚生労働省が定めた基準です。

GMP準拠工場とは、厚生労働省の基準を満たした製品が安全に、一定の品質が保たれるように作られている工場のことです。

サプリメントは製造の過程で有害物質の混入や製品のばらつきが出る場合があります。

その為、安全なサプリメントを生産してくれるGMP準拠工場で作られている葉酸サプリを選ぶ必要があります。

⑤安全な材料や添加物を使用している

GMP準拠工場で作られていて、更は安全な材料や添加物を使用していることがポイントです。

人工甘味料や着色料、香料などが大量に入っている葉酸サプリはあまりお勧めではありません。

原材料欄を見て確認したけど、なんだか心配と言う方はメーカーに問い合わせをする場、丁寧に回答してくれますよ。

私は、1人目の時全く葉酸サプリの必要性を知らなかった為、友達に「葉酸サプリ飲んでる?」と聞かれ、「葉酸サプリって何?」と言うところからスタートしました。

更に、その時は葉酸サプリなら何でもいいと思っていました。

2人目、3人目を授かり、葉酸の必要性を理解し徐々に葉酸サプリの質がグレードアップしていきました(笑)

満足度の高い大人気おすすめ『葉酸サプリ』ランキング1位から3位

葉酸サプリを選ぶ5つの基準を満たしていて、尚且つ

①満足度が高い
②お得なお値段
③効果が実感できる

この3点を満たす、人気でおすすめの葉酸サプリをご紹介します!!

1位:BELTA(ベルタ)葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

・2015年モンドセレクション金賞を受賞(世界にベルタ葉酸サプリの品質が認められた)

・知名度NO.1葉酸サプリ!!

・圧倒的な売り上げ・満足度・人気度NO.1

・お得な定期便で購入可能

・妊活中・妊娠中・出産後(授乳中)に必要な成分配合

・女性だけではなく、男性も摂取可能(夫婦そろって摂取できる!)

私は総合的に優れているベルタ葉酸サプリを3人目を授かった時に服用していました。

「ベルタ葉酸サプリ」は1日0.4mg(400μg)の葉酸が充分に摂取できます。

また、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンB6を含む27種類のビタミンやミネラル、充分な量の鉄分が含まれています。

公式ページでは天然型酵母葉酸を使用していると記載がありますが、実際に使用されている葉酸はモノグルタミン酸型葉酸という合成葉酸です。

また 健康食品GMPより基準がグーーーンと高い医薬品GMP工場で製造されているのでとっても安心です。

更に、 材料の安全性を第三者機関で放射能濃度検査や残留農薬検査に託し、徹底的に安全性にこだわり抜いている葉酸サプリです。

更に、 人工甘味料や着色料、香辛料なども使用していない 為、葉酸サプリの中でも常に上位をキープし続ける大人気の葉酸サプリです。

◆値段(税込み価格)

定期便(6回定期購入): 3,980円(1回分)
1ヶ月おためし: 5,980円

送料無料

詳細・詳細購入はコチラ⇒ベルタ葉酸サプリ

2位:Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ


・国産の厳選野菜を使用

・厚生労働省が推奨!

・アメリカ・フランスでNO.1

・過剰摂取にならないようにそれぞれの配合を計算

・女性にとって大事な美容・健康に嬉しい成分も配合!

私も2人目を授かった時に、Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ服用しました。

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリは5つの基準を満たしている高品質の葉酸サプリです。

合成葉酸0.4mg(400μg)に加え、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、鉄分、カルシウムが含まれています。

また、Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリの魅力は国産の厳選された野菜の栄養差が豊富に含まれている点です。

ベルタ葉酸サプリと比べると値段は定期購入: 2,980円(1回分)、1回購入: 3,980円と少し安めですが、他の栄養素などをひかくするとベルタの方がよさそうです。

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリを購入してみて、相性が良ければ定期購入の継続期間に縛りがないので、割安な定期購入にするのもおすすめです。

◆値段(税込み価格)

定期購入: 2,980円(1回分)

1回購入: 3,980円

送料無料

詳細・購入はコチラ⇒【Lara Republic(ララリパブリック)】

3位:AFC葉酸サプリ



・日本の口コミ件数が圧倒的に多く、葉酸サプリで話題沸騰中!!

・楽天で最も売れている葉酸サプリ!!

・女性100人の声から生まれ、日々進化し続けている

・効果が実証されている合成葉酸を使用

私が1人目を授かった時に服用していました。

気に入って、お買い得なまとめ買いで購入していましたよ。

「AFC葉酸サプリ」は老舗健康食品メーカーこだわりの葉酸サプリです。

葉酸の摂取量はもちろん、他の栄養素(ビタミンB6、B12、ビタミンC、カルシウムや鉄分等)も多く含まれています。

ただし、鉄分の含有量は妊娠中期~後期の方には少し不足しているため、妊娠中期以降は食事から鉄分を摂取したり、総合的に優れているベルタ葉酸サプリに変更するのがおすすめです。

◆値段(税込み価格)

1ヶ月分購入の場合:1,944円
3ヶ月分購入の場合:5,184円(1,728円/月)
6ヶ月分購入の場合:9,072円(1,512円/月)

送料無料

詳細・購入はコチラ⇒★送料無料★女性100人の声から生まれた葉酸サプリ!

葉酸サプリのまとめ

妊婦さんは赤ちゃんの為にも自分の為にも毎日健康な食事を心がけ、十分な休息を取ることが一番大事です。

食事から摂取することが難しい葉酸は、捕食として、赤ちゃんの健康のために規定量を守りながら摂取し続けましょう!!

葉酸サプリの過剰摂取は、肥満の元ですので要注意!!

意外と知られていないのが、妊娠した可能性がある時にも摂取しておいた方がいいことや男性も摂取することが出来る葉酸サプリがあることです。

男性不妊48%悩んだらすぐ飲む「ガンバらない青汁」妊活卒業の近道

元気な赤ちゃんと出会う為にも、葉酸サプリが必須だということが私は2人目にして知りました。

1人目の時は、あまり何にも考えず摂取していました。

ちゃんと知識を得て、沢山ある葉酸サプリの中から選んで摂取し続けることが大事ですね。

それにしても、 金賞受賞のベルタ葉酸サプリ は素晴らしいですね。

生まれてくれ赤ちゃんの為にも母体の為にも必要な葉酸や葉酸の効果を最大限に促してくれる栄養素がたっぷり含まれていて、厚生労働省が推奨する健康食品GMPより基準が高い医薬品GMP工場で製造されていて、最終的に第三者機関に安全性などをチェックしてもらっているので、本当に安心です。

更に嬉しいことが・・・

2017年6月から「ベルタ葉酸サプリ」がバージョンアップ!!

DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲンの3つの新配合された上にサプリの鉄特有のにおいを抑制し、なんと無臭になりました!!

また、旧製品のややザラっとした表面がさらさらとした感じに変更されたため、飲み込む際の引っかかり感が軽減。

本当に嬉しいことづくめですね!!

公式サイト⇒ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

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