【子供の口臭で悩んでいる人必見】子供の口臭の原因と治す方法を公開

子供の口臭の原因・対策・改善・歯磨き粉ブリアン口臭
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子供の口臭の原因・対策・改善・歯磨き粉ブリアン

 

最近の悩みは、5歳の 娘の口が臭い!!

 

朝起きた時口からムォ~~~ンと何とも言えない口臭が・・・

 

我が家には3人子供がいるけど、今のところ真ん中の娘だけ。

 

主人が冗談で「お母さんと同じ口の臭いがするね~~~」といった時、主人にエルボくらわしたろか~と真剣に思ったわ!!

 

私自身何度も口臭で悩んだことがあるので、子供の口臭にはかなり敏感になってしまいました。

 

子供の口臭の原因と治す方法を詳しくご紹介します。



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子供の口臭の主な原因

①歯磨きがしっかりできていない

子供口臭対策・ブリアン歯磨き

 

大人にも言えることですが、歯磨きがしっかりできていないと食べ残しが歯にくっついたままなので

 

虫歯や歯周病になり、そこから口臭が発生することがあります。

 

小さいお子さんの場合は必ず、仕上げ磨きを大人がしてあげましょう。

 

小学校の歯科検診の講義では

 

最低でも小学校2年生までは大人が仕上げ磨きをして下さいとおっしゃっていました。

 

ただし、歯磨きが苦手なお子さんや虫歯が酷い場合などは小学校2年生にこだわらず、親が仕上げ磨きをしましょう。

 

 

②口呼吸をしている

子供も大人も口呼吸の人が多いのですが、口呼吸をすると常に口が開いた状態になり

 

口内に菌が侵入し、また口が乾くと繁殖しやすい状態になってしまいます。

 

日頃から、鼻呼吸を心掛けましょう。

 

ただ、日頃から鼻呼吸を心掛けましょうと言っても、大人でさえ難しいので年齢の低いお子さんには難しいかもしれないですね。

 

念のため鼻呼吸の仕方を記載しておきます。

 

鼻呼吸の仕方

鼻呼吸は鼻から息をたくさん吸って、息を吐く時は口を大きく開くのではなく

 

すぼませて(唇を「う」の口にする)ふぅ~~~~~と細く、長く吐き

 

息を吐き切るのがちゃんとした鼻呼吸です。

 

普段から鼻呼吸を意識することで、口臭改善だけでなく、健康やリラックス効果なども得られます。

 

③噛む回数が少ない

食事の際ほとんどかまずに飲み込んでしまう子供が増えています。

 

共働きの夫婦が増え、食事の時間に制限があり、ゆっくりと食事を楽しむことが出来ず

 

よく噛む習慣が身についていないことが原因とも言われています。

 

普段から、時間がない中でも子供には「よく噛んで食べること」を伝えましょう。

 

以前歯科医師から「料理をする時は食材を細かく切らず、大きくしたまま食べてください。」と言われました。

 

これは、食材を細かく切ってしまうと、噛むことが減る為噛む力の衰えや十分な唾液が分泌されず

 

歯周病菌が洗浄されなくなり、歯周病になるリスクが高まります。

 

また、よく噛むことで唾液が十分分泌されます。

 

もし、子供がよく噛まないな~と悩んでいるのなら

 

お料理の食材の大きさを改善して、意図的によく噛む習慣をつけてみてください。

 

④免疫力の低下

風邪などの病気で免疫力が低下すると、口臭が起こりやすくなることがわかっています。

 

我が子も風邪などを引いた日は特に口臭がします。

 

体調不良による一時的な口臭であれば、体調が改善されれば、口臭も改善される可能性は高いので様子を見て見ましょう。

 

⑤ストレス

精神的なストレスがあると唾液の分泌が減ります。

 

大人も仕事などでストレスを抱えますが、子供も保育園や幼稚園、小学校などで常に頑張っています。

 

また、新旧などのクラス替え、入園式、入学式などの新しい環境の元では親が思っている以上に相当のストレスがのしかかっています。

 

子供のストレスが軽減されるようたくさん親に甘えられる時間を設けたり

 

気分転換にどこかお出掛けをしたり、環境に慣れるまで様子を見ましょう。

 

また、きょうだい喧嘩などで過度なストレスを抱えている場合もあります。

 

その場合は、どうやってきょうだい喧嘩を対処していけばいいのかも考える必要があるかもしれません。

 

 

⑥マウスウォッシュの使い過ぎ

マウスウォッシュは口臭が酷いなら、使用した方がいいのですが

 

使用頻度が高すぎると唾液の量が減ってしまい、逆効果になる場合があります。

 

口臭がそれほどひどくない場合は水やお茶などでうがいをしましょう。

 

お茶の中でも特に紅茶でうがいをすると風邪の予防にもなります。

 

補足!

インフルエンザ対策には、カテキンの入った緑茶を10分おきに少しずつ飲むのがベストです。

 

これは医師たちがインフルエンザにかからないように行っている対策です。

 

10分おきに緑茶を飲むことが出来ない場合も1時間おきに緑茶を飲むなど、自分のできる範囲で緑茶を飲むようにしましょう。

 

子供の口臭を治す方法

①かかりつけの歯医者に行く

あまりにも口臭が続くようであれば、虫歯など何らかの原因がある場合があります。

 

かかりつけの歯医者に行き、虫歯のチェックや磨き残しなどのチェックも一緒にしてもらいましょう。

 

歯医者によっては、口臭外来を設置しているところもあります。

 

口臭外来を設置している病院⇒バイオクリニック

補足!

口臭外来を行っている口臭専門医のバイオクリニックは 口臭無料カウンセリングも行っており、土日も診療を行っています。

 

 

②耳鼻咽喉科で検査

かかりつけの歯医者にも行き、適切な処置も行っているのに

 

長期にわたって口臭がきつい場合は、耳鼻咽喉科で一度検査を受けた方がいい場合があります。

 

 

原因が過度のストレスなどの場合もありますが、呼吸器系の病気が疑われる場合もあるので

 

必要に応じて小児科などに受診することも大切です。

 

家でできる口臭改善法

①歯磨きをしっかりする

子供に歯磨きの習慣をさせ、可能であれば一日3回歯磨きをしましょう。

 

子供が小さいうちは子供任せではなく、仕上げ磨きをしましょう。

 

小学2年生までは親が仕上げ磨きをしてあげましょう。

 

我が家では、長男は小学2年生までは親が仕上げ磨きをし

 

 

小学3年生からは夜だけ親が仕上げ磨きをしています。

 

 

また、3~4カ月に1回歯医者でお口や歯のチェック、クリーニングを行っています。

 

市販で売っている歯磨き粉でも口臭が改善されればいいのですが

 

万が一口臭が改善されない場合は

 

口臭改善に最適な日本初!虫歯菌除去用成分『BLIS M18』配合

 

子供用歯磨き粉【ブリアン】の歯磨き粉を使用するのがとてもおすすめです。

 

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補足!

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②口呼吸から鼻呼吸へ

お子さんが常に口を開けているようであれば、鼻が詰まっていたり、なんだかの原因があります。

 

まずは耳鼻咽喉科などで問題がないか調べてもらうのがいいでしょう。

 

問題が改善したのであれば、普段から鼻呼吸が出来るように練習しましょう。

 

③ダラダラ食べるのをやめる

子供口臭の原因・改善・対策歯磨き粉ブリアン

 

口臭を予防するためには、口の中を清潔に保つ必要があります。

 

おやつやご飯などをダラダラと食べていると口の中に常に食べ物や飲み物がある状態になり、口内環境は最悪です。

 

食事の時間はテレビを消して食べたり、おやつの時間を決めて食べるなど工夫をしましょう。

 

④水分をたっぷりと摂取しよう

毎日しっかりと水分補給をすることで唾液が十分な量を分泌します。

 

1日1.2~1.5リットルほど摂取するといいと言われていますが

 

なかなか子供が水分の量を意識して飲むことは出来ないので

 

お子さんが全然水分を取っていないな~と感じたら、水分を取るよう促したり、用意してあげるなど親も工夫しましょう。

 

特に、朝起きた時は口が乾いていて口臭がします。

 

水分を摂ることによって口臭はだいぶ改善されます。

 

⑤はちみつを摂取

純正のはちみつ(加熱されていないはちみつ)を使用して歯磨きをすると

 

はちみつの殺菌作用で 虫歯や歯槽膿漏を予防したり、口臭を防ぐことが出来ます。

 

 

その他にも風邪予防やのどの痛み改善、疲労回復などの素晴らしい効果が

 

はちみつにはたくさんあるので試してみる価値が大いにあります。

 

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子供の口臭の原因&改善法のまとめ

子供の口臭は朝起きた時などの生理的口臭が大半ですが

 

場合によっては虫歯、歯周病、呼吸器系の病気などによる病的口臭が原因の場合もあります。

 

まずは、自己判断せずかかりつけの歯医者に相談しましょう。

 

子供が幼いうちはいいのですが

 

 

小学生や中学生になり長期にわたって口臭が酷い場合はいじめなどに発展する場合もあります。

 

 

いじめにより、過度のストレスがさらに加わり、口臭が酷くなる場合もあります。

 

 

口臭はとてもデリケートな問題なので、早期対策、早期改善を試みましょう。

 

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